家から一歩も出なかった8.25

こんにちは！

アスレティックトレーナー・鍼灸師の久保太吾です。

※プロフィール・活動履歴等

前回のblogより3週間も空いててビックリしております💦💦

気が付けばお盆が終わり8月も終盤。

今年も暑くて暑くて暑すぎる夏ではありますが何だかんだで元気にしております。

月曜は週に1度のＯＦＦ。

いつもはモーニングを食べに行ったりショッピングモールをぶらぶらしたり、夜はサウナでととのったりと時間を過ごしている日々ですが…

そんな昨日のオフでした。

土日の仕事で思ってたより疲れていたこの日。

両日とも睡眠時間も少なかったし暑かったのもあるでしょう。

しっかり寝て起きてから何しようか決めようと思っておりました。

そして起床し部屋の窓を開けると…

その瞬間に悟りました。

という流れです(笑)

その流れですが、なんだかんだやれる事はありました。

布団を干し、シーツ・布団カバー・枕カバーを洗濯。

タオル類も別で洗濯し、洗濯機２回回しに成功。

風呂の換気扇に埃が溜まってたのでそれもキレイに洗い、ついでに風呂掃除もしてスッキリ。

自炊も昼夜と行い食生活も万全。

そんな１日を過ごしておりました。

家事も出来たし見たかったNetflixも見れたし昼寝もしっかりと🛌

久しぶりに充実したおうち時間を過ごせたかなと思います。

仕事でもオフでも動き回っている通常ですが、家でゆっくり休みのも大事やなと思えた１日。

これが毎回なら逆にストレス溜まるんですが、たまには必要やなと。

このオフのおかげで８月残り１週間もガンバれそうです💪

まだまだ暑い日が続きますが体調に気を付けながら気持勝負で行きましょう👍

ではこの辺で…

ほな✋

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