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2022.01.08

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ＮＥＷ　blog

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taigo8

. 【2024.11/11,12 出雲旅②】出雲旅の続

. 【2024.11/11,12 出雲旅②】出雲旅の続編。今回はドーミーイン出雲に宿泊。しっかりサ活もして贅沢な朝食バイキングで朝からお腹を満たし再び出雲大社すぐそばの神門通りへ。まずは勢溜の大鳥居Starbucksでゆっくりと。その後に出雲に来たら毎回来る大社珈琲にて神在月ブレンドでほっと一息☕ 締めは菊二郎さんの三色割子そばと出雲ぜんざいを平らげ出雲グルメを満喫しました。その後松江へ移動し八重垣神社へ。鏡の池の縁占いでは用紙が沈むまで5分近くかかりましたが15分以内だと縁が早いみたいなんでまあ良いでしょう(笑) 旅の締めは玉造温泉ゆ〜ゆへ。なかなか癖のある温浴施設でそれもまた味があって良かったです🧖‍♂️ 久しぶりにサウナレポート書こうかな😊 そんな感じで思いっきり楽しんだ出雲旅でした。 ①②　ドーミーイン出雲 ③④　スターバックス出雲大社店 ⑤⑥⑦大社珈琲 ⑧　　出雲そば菊二郎 ⑨　　八重垣神社正門 ⑩　　八重垣神社奥の院 ⑪⑫　鏡の池の縁占い ⑬⑭　玉造温泉ゆ〜ゆ . #旅行 #trip #旅 #出雲市 #出雲 #出雲大社 #縁結び #縁結 #ドーミーイン出雲 #スターバックス出雲大社店 #菊二郎 #八重垣神社 #鏡の池 #鏡の池の縁占い #玉造温泉ゆーゆ #玉造温泉 #taigoの直立不動シリーズ #どこでもやる #久保スタイル #久保スタ #久保スタグラム #直立不動シリーズ #直立不動 #島根旅taigo

. 【2024.11/11,12 出雲旅①】 11/11･12で出雲大社へ。旧暦の10月に当たる今月に開催される神在祭。今回は２日間に分けてお参り。初日に神楽殿にて夜神楽特別祈祷には参加。２日目は早朝６時過ぎからの参拝。朝イチの境内は人が少なく参拝にはオススメ。日が昇るタイミングの景色は神秘的でめちゃくちゃ良いお参りが出来たと感じております。今回も行って良かった出雲参拝。色んな場面で良いご縁が結ばれますように。 ◯初日 ②③神楽殿 ④　夜の勢溜の大鳥居 ◯２日目 ⑤　朝6:00 勢溜の大鳥居 ⑥　祓橋過ぎたところの鳥居 ⑦　ムスビの御神像 ⑧　銅鳥居 ⑨　素鵞社 ⑩　御本殿裏 ⑪　御本殿を西から ⑫　神楽殿 ⑬　西神園 ⑭　勢溜の大鳥居をバックに朝日を添えて ⑮　稲佐の浜 . #旅行 #trip #旅 #出雲市 #出雲 #出雲大社 #縁結び #縁結 #勢溜の大鳥居 #神楽殿 #稲佐の浜 #神在月 #神在祭 #縁結大祭 #夜神楽特別祈祷 #taigoの直立不動シリーズ #ぽつんとtaigo #taigoを探せ #どこでもやる #久保スタイル #久保スタ #久保スタグラム #直立不動シリーズ #直立不動 #島根旅taigo

【2024.11.4 Training💪💪】久しぶりのウェイトトレーニング。スクワットは軽めに80kg×6で確認しながら。久々の割には良い感じでした👍 ステップトレーニングはダンベルを持ちながら横方向と前方向に。横方向ではスタートで膝曲がってますがお尻でしっかり押せているので問題なし。前にも横にも意識することで色んな方向から力を入れれるような意識で鍛えています。上半身はアンダーハンドの懸垂のみ。ちょっと間が空きすぎたのでまた続けていきます！ . #training #workout #squat #step #steppingup #chinning #トレーニング #スクワット #ステップトレーニング #チンニング #懸垂 . #久保コーチ #taigoの直立不動シリーズ #taigoのトレーニングシリーズ

【ibasyo】昨日行った池田市の古民家カフェ「ibasyo」。 @ibasyo.2022 紫芋のパフェめっちゃ美味かったです!! うんまっでした😋😋 以前お伺いした時に🆙したリールを覚えていただけたみたいで嬉しかったです！てことで今回も同じように動画撮りました🎦 またお伺いさせていただきます😊 #池田カフェ #ibasyo #古民家カフェ #紫芋パフェ #紫芋のパフェ#いと美味し #うんまっ #taigoのうんまっシリーズ

taigoの走りたくなったシリーズ Part 28

taigoの走りたくなったシリーズ Part 28 24.10.20 in箕輪小学校地区運動会 #taigoの走りたくなったシリーズ #久保コーチ #箕輪小学校 #地区運動会

. 【天然温泉　ひなたの湯】先日のオフは以新大阪にあるひなたの湯へ。 @hinatanoyu.shinosaka 前にあった湯めぐりスタンプラリーの抽選に当たり頂いた無料券を片手に行ってきました。マンションの９階にあるこちらの温泉は外気浴が最大の魅力!! この日は夕焼けのタイミングに行けたのでだんだん暗くなってくる空を見ながら気持ちよく外気浴できました。しっかり３セットで良いととのいでした😊 また来ます！ #大阪 #新大阪 #ひなたの湯 #大阪サウナ #サウナ #SAUNA #外気浴 #外気浴最高 #サウナー #サウナ男子 #ととのう #ととのった #サウナレポート #サウナイキタイ #taigoの直立不動シリーズ #直立不動 #直立不動シリーズ #久保スタイル #久保スタ #久保スタグラム

. 【2024.9.14-15 日本AT学会参加】 14㈯15㈰に中京大学豊田キャンパスで行われた日本アスレティックトレーニング学会学術大会に参加。 @jsatconference2024 JSPO-ATの資格更新･知識のupdate･新たな発見が目的だった今回の学会参加。両日とも充実した時間を過ごせました。この学んだことを整理しつつ、久保コーチや現場にしっかり活かしていきたいと思います!! 空き時間は専門の同期と集まって熱い話も出来たし、行きたかったウェルビー今池に泊まってサ活も堪能でき大満足😊 しっかり学んで空き時間も有効に使えた２日間でした。 #日本アスレティックトレーニング学会 #アスレティックトレーナー #jspoat #トレーナー #中京大学豊田キャンパス#久保コーチ #taigoの直立不動シリーズ #直立不動 #直立不動シリーズ #久保スタグラム

【💪2024.9.5 Core Training💪】今回は腕

【💪2024.9.5 Core Training💪】今回は腕立てやプランク姿勢においての体幹トレーニングの動画です。コアトレの代名詞でもあるプランク姿勢ですが、ここに動きを加える事でより体幹を安定させた動きを作る可能性が広がります。安定したポジションで動きが取れたら３点支持や２点支持へと切り替えそこに動きを加えると強度がUP。トレーニング指導する機会が増えてきているので自分が行いつつ、どのような効果があるのかや注意ポイントはどこにあるかなどを伝えていければと思います。 #training #workout #Core #CoreTraining #stabilization #plunk #トレーニング #体幹トレーニング #体幹 #コアトレーニング #コアトレ #コア #スタビライゼーション #プランク #taigoの直立不動シリーズ #taigoのトレーニングシリーズ

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久保太吾
JSPO-AT、鍼灸師、JCCA認定B級講師。
日常生活やトレーナー活動での想いや感じた事、おススメなどを「気持勝負」で熱く伝えていきます。
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