こんにちは！
アスレティックトレーナー・鍼灸師・スイミングコーチの久保太吾です。
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体が平安だと
心も平安になりやすい
先日読んでいたこちらの本「ナヴァル・ラヴィカント」に書いてあった一文です👇👇
あるYouTubeで面白いと初回されていたので購入して読みました。
参考になったり共感できる考え方が多く非常に面白い本です。
その中でも冒頭で挙げたこの１文が激しく同意できるなと感じております。
体の調子が良い時は気分も良い。
故に心の状態も良しです。
一方、身体の調子が悪い時って気分も悪くなることが多い。
疲れてたりどこかに痛みがあったりする時で心の状態が良い事ってそうそうありません。
そういった意味でも体と心って密に繋がっているなと日々感じております。
久保コーチのお客様の半数以上が身体のメンテナンス、ボディケア、動きの改善などの希望。
体の状態を少しでも良くしてほしいという想いから来られる方が多いです。
なので来店された時は何らかの不具合がある状態なので表情も硬かったり暗かったり沈んでたりしてる方が多い印象もあります。
そんな方々にコンディショニングを通じて少しでも体の状態が改善されると表情が明るくなり気分も良くなっているように感じます。
まさに身体と心って繋がっているなと思える瞬間でもあります。
自分はアスレティックトレーナー・鍼灸師として身体のケアをしたり運動指導をしたりと身体に関わる仕事を色んな現場でさせて頂いております。
その仕事を通じて体や動きの状態を少しでも良くしていき、その接する方々の体も心も良く出来ることが出来れば嬉しいです。
もちろんそのためには己の身体も気を付けなければいけません。
人のケアは出来ても自分のケアってなかなか難しかったりもします。
頻繁に体調も崩しますし💦💦
自分自身でも日々身体の事を考えつつ皆様の力になれるようこれからも精進していきます!!
ではこの辺で…
ほな✋
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