こんにちは！
アスレティックトレーナー・鍼灸師の久保太吾です。
12/1㈰に行われたJCCA主催の「コアコンディショニング勉強会 in 滋賀」。
昨年、一昨年に引き続き今年もスタッフとして参加しました。
※前回、前々回の様子はこちら👇👇
・２０２２年 コアコン勉強会 in 兵庫
・２０２３年 コアコン勉強会 in 京都
まだコロナ禍だった２年前、コロナが明けた昨年。
参加される方が増えてきて、今回は定員MAXの８１名が参加されました。
重要なミッション
前半はストレッチポール・ひめトレ・アシスティック・スイングストレッチの４種類それぞれを使用したエクササイズ体験のあと、JCCA会長である岩崎 由純氏による講義という流れ。
例年と同じような流れでスタッフはそのサポートをしていきます。
ただ、例年と違う今回の勉強会。
今年は一番初めのストレッチポール指導のパートを自分がやる事になりました。
2009年よりストレッチポールの指導はしておりますが、こんな大人数の前で指導するのは初めて。
これまでのMAXが15人くらい、今回はなんと81人!!
しかも、４つのツールのうちストレッチポールが一番初めだったのでここでうまく行くか行かんがこの後の流れも決めてしまいます。
勝負やな🔥
気持ち入ってました。
とは言ってもやる事は普段行っている事と変わりません。
いかに気持ち良く、リラックスさせ効果を体感していただけるか。
そこに焦点を置き当日のベーシックセブン指導に臨みました。
信頼できるスタッフのサポートもいい塩梅で入って頂けたのでめちゃくちゃ緊張する事は無く程よい緊張感の中指導できたかなと思っております。
ベーシックセブンを知らない方が半分以上いらっしゃいましたが、その効果を皆様が体感していただきホッと一息😌
落ち着いて指導できたのも良かったです。
それにしても８１人を目の前にした景色は圧巻で、ものすごい良い経験が出来たと実感。
今後に活かしていきたいと思います！
この勉強会の合間を縫って岩崎会長とお話しする時間もありました。
話題は「脱力」について。
そんな視点があったんや…
久保コーチや現場でのケアやトレーニング指導でも意識してるんですが、この脱力について新たな視点で聞けたことも大収穫でした。
ありがとうございます!!
午後からのコアコンレベルアップ勉強会ではエンコンパス体験会と岩崎会長への質問タイム。
このどちらも非常に有意義な時間を過ごせましたし、今後の自分の活動に活かせる内容になり大満足の時間でした。
参加させてもらって良かった。
３年連続で参加させていただいているコアコン勉強会。
毎回学びがありますし、今回は自分が指導する場面もあったので例年以上に良い時間を過ごせたなと感じております。
また、今回のスタッフは初めましての方もいらっしゃりまた新たな繋がりも出来たのかなと感じております。
参加させてもらって良かった。
この一言に尽きます。
協会の皆様、当日参加のスタッフの皆様ありがとうございました！
そして今後ともよろしくお願いいたします。
ではこの辺で…
ほな✋
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