こんにちは！
アスレティックトレーナー・鍼灸師・スイミングコーチの久保太吾です。
※詳しいプロフィール・活動履歴等はこちらをクリックしてください！
年末は30日まで営業している久保コーチ。
29日30日は朝から晩まで１日フルでOPENおります。
もちろんお客様に来て頂けるのが一番嬉しい事なんですが、自分の知り合いや身内の人達に来てもらえるのも嬉しい事です。
ふらっと寄って頂いたり、トレーニングしに来たり、治療に来てもらったり。
理由はどうあれ来店してもらえるのはやっぱり嬉しい。
そんな事があった昨日です。
トントン拍子で決定
その昨日29日の出来事。
こんな感じでInstagramのストーリーを載せました。
すると、ある人物からDMが来ました。
いこかな
すかさず返信。
来る？ええよ👍
こんな感じでトントン拍子で話が進み決定しました。
Taishi来店
専門学校同期の仲間Taishiが来店してくれました。
専門学校卒業後に拠点を関東に移し、社会人野球の企業チームにてトレーナー活動を５年行った後に関西へ帰省。
2022年からは新たにステージを変え、また一段と活躍をするであろうアスレティックトレーナー、S&Cトレーナー、鍼灸師です。
都市対抗に連続で出場する様なチームで活動し、ただ活動するだけでなくチームそのもののコンディショニングやトレーニングの意識を改革しその知識も普及していったTaishi。
その彼が2021年のトレーニング締めに選んだのが久保コーチ。
こんな有難いことはそうそうありません。
せっかくなのでTaishiと共に自分も体を鍛えました💪
色々聞いて自分も実践
Taishiのトレーニングを観察しつつ色んな疑問や質問をしました。
なぜそのような動きをするのか。
どういった目的でそれをやっているのか。
そのツールはどのような目的でやっているのか。
その全てに丁寧に答えてくれるTaishi。
そして、それがどういう事か自分自身で動かして実感。
トレーニングに関しての疑問が結構あったのでほんまに助かりました。
そして、ある程度自分自身でも鍛えてはいましたがバリエーションが増えた時に対応しきれていない面もありました。
この動作なんか特にそう。
バランスボールの上に脚を載せハンドリングで前後に進むという動作です。
ケツ揺れまくりやわ、腹は下がるわ、コントロールできずに最後は壁に頭ぶつけてるわ(笑)
フラフラになっていました💦💦
行った種目自体は少なかったんですが、狙った所にしっかり効いていてトレーニング中から身体に震えが。
案の定今日は鬼の筋肉痛が来ております(笑)
ほんまおおきに！！
久保コーチや八尾ベースボールクラブにてトレーニング指導をしておりますが、「これってどないやねん？」「他のバリエーション無いんかな？」「SNSでこんな事書かれてたけど本質はどうなんやろ？」みたいな疑問がここ最近結構出てきていました。
そのタイミングでTaishiと一緒にトレーニング出来たのはほんまに良かったです。
色んな事めっちゃ聞いたし色々教えてもらったし、自分自身でも実践して体感できたし。
超充実の時間でした。
そして自分自身まだまだ身体も頭も伸びしろだらけ。
どっちもフルに使ってまた色んな現場で還元出来たらと思います。
Taishiほんまおおきに！！
ではこの辺で…
ほな✋
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